【类型】期刊
【题名】李鸿章养生有一套
【作者】 张尚国
【期刊名】恋爱·婚姻·家庭(养生版)
【摘要】李鸿章非常注重身心保健，对于养生之道，他有着十分独特的见解：“养生非求不死，求暂时之康健而处安乐之境耳。 ” 平时，李鸿章的生活非常有规律：早上6点钟起床，早饭后，便开始批阅公文；将所有的公文都批阅完毕后，开始读书练字，直到中午。李鸿章的午饭十分讲究，山珍海味每顿必备，细粮粗粮混杂食之，且饭量很大；饭后喝上一碗稠粥，再喝一碗清鸡汤；休息一会儿之后，饮上一盅用人参、黄芩诸类中药制成的“铁水”；然后，脱掉长衫，负手在院里的回廊下散步，从一头到另一头，来回走上几十次；再经过一阵呼吸吐纳之后，他会坐在椅子上闭目养神，再喝一碗“铁水”，便上床午休1～2个小时。
【年份】2013
【期号】第3期
【分类号】K256;|R161
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